Atmung

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Beschreibung

Durch die Atmung können wir weit mehr als nur Sauerstoff aufnehmen. 

Wussten Sie, dass Sie mit gezielt angewendeter Atemtechnik nicht nur sich selbst, sondern auch Ihrem Gegenüber helfen können? 

In diesem Buch erhalten Sie nicht nur Expertenwissen über die zentrale Rolle der Atmung beim Thema Regeneration, sondern auch konkrete Anregungen zu Atemübungen und techniken, welche im stressigen Arbeitsalltag von großem Nutzen sein können. 

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