Die Psychologie der Regeneration

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Beschreibung

Wie mache ich Regeneration zu einem festen und somit effektiven Bestandteil meines Alltags? 

Antworten auf diese Frage erhalten Sie in diesem Buch. Hier wird geklärt, was es mit dem Geheimnis der Selbstwirksamkeit auf sich hat und welche Macht unsere Gewohnheiten haben. Außerdem, wie es wirklich zu einem Burnout kommt und was Sie tun können, um dem vorzubeugen. 

Vorsicht: Nach dem Lesen können Sie eigentlich schon nicht mehr zurück. 

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