David Simmel

Atmung

Durch die Atmung können wir weit mehr als nur Sauerstoff aufnehmen.  Wussten Sie, dass Sie mit gezielt angewendeter Atemtechnik

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David Simmel

Ernährung und Trinken

Die eine wahre Ernährungsweise gibt es nicht.   Das heißt: Sie können Ihre Ernährung in hohem Maße selbst gestalten, so

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David Simmel

Sport und Bewegung

Was, wenn es hierbei gar nicht so sehr um Sport und Bewegung geht?  Ausreichend Bewegung und Sport sind hilfreiche Regenerationsförderer.

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